旧衣服再利用：不能穿的旧上衣的袖子可以做套袖、旧裤子腿可以做护腿、护膝，剩下的大块布可做布垫;小块布做抹布，布条做拖布，还可以把穿旧的内衣用开水煮过，剪开，给婴儿当尿布，既经济又好用。

　　衣物集中洗：一桶含洗涤剂的水连续洗几批衣物，洗衣粉可适当增添，全部洗完后再逐一漂洗，这样可以省电、省水，还可节省洗涤时间。据估计，若全国每人每年减少使用洗衣粉0.5千克，全国一年可减少二氧化碳排放39万吨。

　　漂洗用水再利用：漂洗后的水，可以作为下次洗衣的洗涤用水，或用来擦地。

　　尽量选用无磷洗粉：洗衣时添加洗衣粉应适当，并且选择无磷洗衣粉，减少含磷清洁剂的排放。

　　收集浴前冷水：在使用热水淋浴前要流失不少干净的冷水。可在浴室预备水桶，接住喷头开始流出的冷水，剩下的水可用于洗衣，洗菜或者拖地。

　　洗手洗脸用水盆：用水盆来洗手和洗脸，比直接冲洗更节约水量，洗后的水可以浇花、冲厕所等等。

　　巧用洗浴水：沫浴时，站立在一个收集容器中，收集使用过的水，用于冲洗马桶或擦地。可需用节水型喷头，本要长时间开启喷头，应先打湿身体和头发，然后关闭喷头，并使用浴液和洗发水，最后一次清洗。

　　烹任食物多用中火：煤气灶使用中火烹任食物，而不是大火。如果每天3次每次将1升20摄氏度的水煮开，那么用中火煮比用高火煮每年可节省2.38立方米燃气。

　　厨房需通风：厨房要保持良好的通风环境，否则燃气燃烧时没有充足的氧气，特别费气。

　　尽旦选择功率大的电饭煲：因为煮同量的米饭，700瓦的电饭焚比500瓦的电饭焚要省电。煮1千克的饭，500瓦的电饭锅需30分钟，耗电0.25千瓦时;而用700瓦电饭锅约需20分钟，耗电仅0.23千瓦时，功率大的电饭锅，省时又省电。

　　定时清洁电饭锅的电热盘：保持电饭锅电热盘的清洁，避免电热盘附着的油渍污物时间长了炭化成膜，影响导热性能、增加耗电。

　　避免灯饰耗电：尽量避免安装纯粹作为装饰的灯光带、隐蔽光源。

　　过滤网常清洗，制冷效果好：太多的灰尘会塞住网孔，使空调加倍费电。所以一般2-3个星期清洗一次。步骤是:拆下面板一抽出空气过滤网一清洗空气过滤网。将空气过滤网放在自来水龙头下冲洗，由于过滤网采用塑料框与涤纶丝压制而成，所以不可用40度以上热水清洗，以防收缩变形。

　　关闭门窗开空调，节电又制冷：空调房间不要频频开门，以减少热空气渗入。同时对于有换气功能的空调和窗式空调，在室内无异味的情况下，可以不开新风门换气，这样可以节省5%一8%的能量。

　　合理选择冰箱：冰箱的规格大小应根据自己家的需要，不要买过大的冰箱。从我国居民的饮食习惯看，家用电冰箱以每人平均容积50升左右为宜。因此，三口或四口之家可考虑选择150一220升左右的冰箱。

　　尽量减少打开冰箱门的次数：因为开冰箱门叶冷气逸出，热气进入，需要耗能降温。放人或取出物品动作要快，频繁开关不仅会增加电费开支，还会影响冰箱的冷冻程度。

　　冰箱内食品的摆放不宜过多过挤：冰箱内食品的摆放不宜过多过挤，特别是方形包装食品更是不能摆满，存入的食品相互之间应留有一定间隙，以利于空气流通。

　　冰箱及时除霜，省电又耐用：冷冻室挂霜太厚时，制冷效果会减弱。化霜宜在放食品时进行，以减少开门次数。完成冰箱除霜后，要先使其干燥，否则又会立即结霜，这样也要耗费电能。冰箱霜厚度超过6毫米就应除霜。

　　看完电视关电源：看完电视后，不能用遥控器关机，要关掉电视机上的电源。因为遥控关机后，电视机仍处在整机待用状态，还在用电。一般情况下，待机10小时，相当于消耗半度电。

　　电视防尘罩有妙用：最好给电视机加盖防尘罩，这样可防止电视机吸进灰尘，灰尘多了就可能漏电，不仅增加电耗，还会影响图像和伴音质量。

　　延长电视机的使用寿命：收看节目时，不要把亮度开得太大，同时也节电。不要频繁开关电视机。如电源电压变化过大，最好用稳压器。白天要避免阳光直射荧光屏，要用布罩蒙住。

　　太阳能热水器，省电又省气：每个家庭安装2平方米的太阳能热水器，就可以满足全年70%的生活热水需要。

　　电风扇大档换小档：一般扇叶大的风扇，电功率就大，消耗的电能也多，平时先开快档，凉下来后多用慢档，就可以减少电风扇的耗电。在风量满足使用要求的情况下，尽量使用中档或慢档。

　　风扇最好放置在门、窗旁边：风扇最好放置在门、窗旁边，便于空气流通，提高降温效果，缩短使用时间，减少耗电量。

　　不能喝的水——八种水别喝

　　生水：自来水中的氯可以和没烧开的水中残留的有机物质相互作用，易导致膀胱癌、直肠癌；野外的生水含有害的细菌、病毒和寄生虫，饮用后，易得急性肠胃炎、肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。不开的水：饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%；当水温达到100摄氏度时，有害物质会随蒸汽蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，饮用起来则安全得多。重新煮开的水：开水重新再煮沸，就会使水中的亚硝酸含量超标，引起人的身体损害，日久还能引起癌症。空气中久置的水：凉白开水不能在空气中暴露太久，否则会失去生物活性，从而失去很多特殊功能；如果时间过长，不仅没有了各种矿物质，而且还可能增加某些有害物质的含量。隔夜水：盛在保暖瓶中不是当天的开水，类似于空气中久置的水。老化水：即长时间贮存不动的水，常饮这种水，会使未成年人细胞新陈代谢明显减慢，影响生长发育；中老年人加速衰老；致使食道癌、胃癌发病率日增。千滚水：千滚水就是在炉上沸腾一夜或者很长时间的开水，还有电热水器中反复煮沸的水。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀。蒸锅水：蒸锅水就是蒸馒头饭菜等食物的锅底剩余的开水。常饮这种水，或者用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒，水垢常随水进入人体，会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰。

　　共青团上杭县委、上杭县环保局、上杭县教育局、上杭县汀江环境保护协会宣